|
Возвращение в движение. Спорт- заливка на первой поре.
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 75,79g | Białk: 100,12g | Węglo: 145,73g.
Śniadanie: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мёд, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Obiad: Националь Чечевица Красная, Помидоры. Przekąski/Inne: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|