Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 106,58g | Węglo: 233,84g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Руккола, Кинза, Укроп, Ирга, Сыр Российский, Фундук Фундук, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Lunch: Barilla Макароны Отварные, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Orion Чокопай, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Морковь, Базилик, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ирга, Bonvida Чай Молочный Улун. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|