|
😃🌅📉
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 70,51g | Węglo: 217,81g.
Śniadanie: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Birnen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Vollkorn Toast, Milch 1,5%. Lunch: Butter, Kartoffeln. Obiad: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Hofburger Gratinkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Braune Champignons , Zucchini. Przekąski/Inne: Duplo Cocos, Haribo Colorado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|