Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 19,15g | Węglo: 77,46g.
Śniadanie: Манная Каша на Воде, Клубника. Obiad: Котлета Домашняя, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Przekąski/Inne: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 58 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ❦The one idiot ❦
|