Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 129,30g | Białk: 98,18g | Węglo: 387,24g.
Lunch: Carrefour Glace Vanille Macadamia, Carrefour Glace Façon Rocher Nocciola, Carrefour Coco Citron Ananas Sauce au Citron Vert, Carrefour Glace Pistache, Huile d'Olive, Panzani Farfalle, Champignons, Olives Vertes, Échalotes, Sauce de Boeuf ou de Viande, Huile d'Olive, Paupiette de Veau. Obiad: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Senoble Ile Flottante, Madrange Terrine de Campagne, Monoprix Tapenade Noire, Carrefour Toasts Briochés, Herta Knacki , Carrefour Spécialité de Saucisson au Jambon , Tables du Monde Guacamole, Bénénuts 3D Bugles, Carrefour Tortilla Chips Nature. Przekąski/Inne: Haribo Crocodiles. więcej...
|
|
1338 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 wrz 22 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
prends soin de toi Justine et j'espère que ta rentrée s'est bien passée.
06 wrz 22 przez użytkownika: olivierb80
|
Merci à tous pour vos messages. Oui la rentrée s'est bien passé, beaucoup de travail.
06 wrz 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Bon courage Justine et fais bien attention à toi
06 wrz 22 przez użytkownika: olivierb80
|
Merci Olivier. Prends soin de toi aussi.
07 wrz 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Une pensée pour toi, du courage !
07 wrz 22 przez użytkownika: Tabat’
|
07 wrz 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
07 wrz 22 przez użytkownika: olivierb80
|
07 wrz 22 przez użytkownika: olivierb80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|