Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2014
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 26,58g | Węglo: 208,34g.
Śniadanie: Carrefour Pain au Chocolat, Subway Cookie Deux Chocolats. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), McCain Frites Tradition. Obiad: Poires, Tarte au Citron Meringuée, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Eau de Robinet. Przekąski/Inne: Bonne Maman Quatre Quarts, Eau (en Bouteille), Pain. więcej...
|
|
1306 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|