Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 94,44g | Węglo: 210,65g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Nescafe Classic, Good Day Cappuccino. Lunch: Kemiri, MSG, Garlic , Nasi Putih, Salt , Ajinomoto MSG, White Pepper , Shallots , Alfamart Ikan Pindang, Bean Sprouts, Vegetable Oil, White Pepper , Salt , Garlic , Ginger , Turmeric (Ground) , Shallots , Chili, Shrimp Paste, Chili. Obiad: Egg White, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cucumber, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. Przekąski/Inne: Roma Marie Gold, Janji Jiwa Es Kopi Susu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi iin adistya
|