Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 77,76g | Węglo: 168,23g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Pisang Goreng, Chia Seed, Wortel, Nanas, Tomat Merah. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Hati Sapi, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Przekąski/Inne: Padimas Roti Panggang Coklat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|