Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 19,96g | Białk: 145,79g | Węglo: 131,71g.
Śniadanie: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Пятерочка Нектарин , Моя Цена Яйца Куриные, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Куриное Филе Вареное, Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мария Гречневая Крупа, Куриное Филе Вареное, Майский Чай Черный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1185 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|