Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
133 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 108,54g | Węglo: 74,85g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Noris Икра Трески Пробойная, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Перекресток Виноград Белый. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|