Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 76,56g | Białk: 79,71g | Węglo: 120,71g.
Śniadanie: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек , Просто Мёд , Британские Пекарни Булочка с Яблоком, Изюмом и Корицей, SPAR Скумбрия Гриль. Obiad: Аревик Овощи Жареные Имамбаялды. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Британские Пекарни Булочка с Яблоком, Изюмом и Корицей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Noris Икра Трески Пробойная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|