|
😃🎉💃🏼
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 86,23g | Węglo: 217,42g.
Śniadanie: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Birnen, Heidelbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes. Obiad: Cocktailtomaten, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Chinakohl, Hofburger Gratinkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Schwarzwälder Schinken. Przekąski/Inne: Haribo Colorado, Mucci Sensation Mandel, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|