Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 87,73g | Węglo: 114,46g.
Śniadanie: コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: トマト, プリマハム 焼豚, チャーハン. Przekąski/Inne: ハーゲンダッツ クリスピーサンド 白桃とベリーのタルト. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 40 minut, Gotowanie - 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|