|
semangat
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 45,64g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur, Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang, ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Minyak Wijen, Telur, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Nasi Putih, Pisang, Nanas. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|