Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 87,16g | Węglo: 86,86g.
Śniadanie: Brie Cheese, Simolina porige. Lunch: Woolworths Diced Italian Tomatoes, Chicken casserole. Obiad: Woolworths Frozen Basa Fillets. Przekąski/Inne: Apples, Date, Coffee, Milk (Whole Milk), Green Tea. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|