Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 82,89g | Węglo: 271,48g.
Śniadanie: 酪梨, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋. Lunch: 雞腿便當. Obiad: Costco 厚片吐司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. Przekąski/Inne: 香蕉. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|