Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 84,39g | Węglo: 148,34g.
Śniadanie: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Lunch: Макароны с Маслом, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Щи с Мясом. Obiad: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, Скумбрия Отварная, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Финик, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|