Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 83,31g | Białk: 73,92g | Węglo: 141,33g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Мираторг Хинкали по-Грузински, Greenfield Зеленый Чай, Лимон, Вареное Яйцо, Кинза, Черная Смородина. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис , Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Хинкали по-Грузински, Вареное Яйцо, Кинза, Фундук Фундук. Obiad: ВкусВилл Черника Замороженная, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Айран 2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Слива, Nescafe Dolce Gusto Американо. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|