Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 93,25g | Węglo: 191,75g.
Śniadanie: Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Birnen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Lunch: Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Obiad: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Hofburger Gratinkäse, Aldi Braune Champignons , Aldi Schwarzwälder Schinken, Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art , Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Przekąski/Inne: Haribo Colorado. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|