Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 119,35g | Węglo: 337,04g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Aceto Balsamico, Funghi Champignon, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Certossa Crackers Integrali , Milbona Fiocchi di Latte Light. Obiad: Cheesecake, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale , McDonald's Patatine Fritte (Piccole). Przekąski/Inne: Haribo Happy Cola, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Terre di Puglia Taralli, Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|