Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 45,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 72,42g | Węglo: 180,14g.
Śniadanie: Kiwi, Chabrior Petit Dej Tout Chocolat, Taillefine Fromage Blanc 0% Fraise. Lunch: Tomates Cerises, Pâturages Roquefort au Lait Cru de Brebis , Monique Ranou Carottes Râpées, Saint Eloi Laitue Iceberg, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Obiad: Monique Ranou Chili Con Carne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Lotus Speculoos (6,73g), Kinder Délice. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|