Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2009
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2906 kcal
|
Tłusz: 160,35g | Białk: 103,24g | Węglo: 260,32g.
Śniadanie: Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Lunch: gravy, butter, biscuit, carrots, Fried Battered Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Obiad: smart balance, biscuit, corn muffins. Przekąski/Inne: popcorn. więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|