Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 48,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 129,90g | Węglo: 98,09g.
Lunch: ÖMA Glücksklee, Cocktailtomaten, Taifun Tofu Curcuma, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Ardo Butternuss Kürbis, Edeka Bio Zuckermais, Edeka Spitzkohl, Wachtelei, Beste Ernte Junge Möhren. Obiad: Gurke (mit Schale), Beste Ernte Junge Möhren, Taifun Tofu Curcuma, 3 Pauly Bio-Gemüse Knusperbrot, Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Schrozberger Skyr Natur. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|