Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 49,76g | Węglo: 160,35g.
Śniadanie: Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Кус Кус. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Пятерочка Банан. Obiad: Чай с Лимоном, ВкусВилл Кориандр Молотый, Уксус (Яблочный), Котлеты из Куриной Грудки, Идеал Масло Подсолнечное, Чеснок, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Магнит Морковь Свежая, Домшим Фунчоза. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|