Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 40,58g | Węglo: 102,98g.
Śniadanie: Chabrior Brownie Pocket. Lunch: Freshona Petits Pois Carottes, Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées, Lidl Poisson Pané, Capri-Sun Multivitamin. Obiad: Casino Galettes de Légumes , Tomates. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|