Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 31,31g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Obiad: Yufka, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|