Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 71,33g | Białk: 99,65g | Węglo: 259,72g.
Śniadanie: Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Envia Bifidus Nature, Bjorg Lait d'Avoine, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Muesli aux Fruits, Limonade. Lunch: Sandwich au Jambon et au Fromage, Carrefour Pain au Chocolat, Schweppes Agrum' (Canette). Obiad: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pringles Original, Oeuf sur le Plat, Lidl Aiguillettes de Poulet , Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Lidl Taboulé. więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|