Dziennik smtowngirl, 05 wrz 22

Not too bad for not being able to step on a scale for 11 days. Plus made it through a State Fair and a wedding this past weekend. Now it’s time to get back on track

69,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1023 kcal

Tłusz: 40,45g | Białk: 24,79g | Węglo: 148,89g.   Śniadanie: Honey Nut Cheerios, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Lunch: Great Value Kettle Cooked Chips Lightly Salted, Casey's Gummi Peach Rings, Mid-America Farms Top The Tater Chive-Onion Sour Cream. Obiad: Hy-Vee Chunky Salsa, Fresh & Easy Milk & Dark Chocolate Covered Tart Cherries, Friendly Farms Light Sour Cream, Taco Salad . Przekąski/Inne: Apples . więcej...

1945 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...