Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 89,96g | Węglo: 156,74g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Lunch: Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Empal Daging, Telur Balado, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Obiad: KFC Crispy Chicken Wing, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Siomay, Lontong, Kue Talam. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|