Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 42,07g | Węglo: 280,09g.
Śniadanie: Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lacta Amandita (2), Peras Asiáticas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|