Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 80,73g | Węglo: 218,35g.
Śniadanie: Whole Foods Market Vegan Glazed Donut, Custard Filled Doughnut, 2% Fat Milk, Coffee, Vegetable Spring Roll. Lunch: Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Kroger Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat) . Obiad: Martini (From Recipe) , Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Fresh Express Cabbage Salad, Trader Joe's Pepita Salsa. Przekąski/Inne: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Stir Fried Vegetables. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 7 minut, Joga - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|