Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
55,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 55,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 40,28g | Węglo: 162,15g.
Śniadanie: Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цикорий, Творожный пудинг без сахара. Lunch: Винегрет, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Obiad: Рассольник. Przekąski/Inne: Арбуз, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Нектарины, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|