Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 68 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 121,79g | Węglo: 87,90g.
Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Linguado no Forno ou Grelhado. Obiad: Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Continente Feijão Frade Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Nobre Fatias Finas Peito de Peru Fumado, Babybel Mini Queijo Light, Danone Iogurte Líquido. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|