Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 72,75g | Węglo: 188,24g.
Śniadanie: Psyllium, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Laranjas, Santa Helena Paçoquita (15g), Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Virado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte de Morango, Carolina Iogurte, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|