Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 18,92g | Węglo: 62,64g.
Śniadanie: Pamplemousse, Lord Nelson Infusion Rooibos Saveur Citron Gingembre, Monoprix Beurre Doux, Wasa Léger . Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ratatouille. Obiad: Bio Village Galette de Blé Noir, Carrefour Yaourt Bifidus, Ratatouille Maison. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|