Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 91,62g | Węglo: 66,60g.
Śniadanie: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники 9 %. Lunch: Лепёшки, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Винегрет, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Лепёшки, Куриные Котлеты с Кабачком. Przekąski/Inne: Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|