Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 73,53g | Białk: 92,72g | Węglo: 221,93g.
Śniadanie: Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебопек Смоленская Нарезка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины с кабачком и морковью. Lunch: Столовая 1 Борщ с Мясом Цыплёнка, Голубец, Каравай Хлеб Столовый. Obiad: Огурец (с Кожурой), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Котлеты из Говядины, Блины на Сыворотке, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Naturino Леденец, ВкусВилл Нектарин Белый, Яблоко Голден, Персики. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
8000 шагов - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Black_ieroglif
|