Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 77,95g | Białk: 83,74g | Węglo: 157,82g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Индилайт Ветчина из Индейки, Рост Маслянистый Салат, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сушки, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Лоля Рагу из Кабачков и Баклажана, Гречка с Овощами, Курица на Пару. Obiad: Цезарь Салат, Простоквашино Сметана 10%, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица, Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|