Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 81,61g | Węglo: 308,63g.
Śniadanie: Continente Bolachas Água e Sal, Damatta Chourição, Planta Manteiga, Pão Alentejano, Santàl Néctar Pêssego. Lunch: Sopa de Legumes, Vinagre, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Perca do Nilo. Przekąski/Inne: Continente Bolacha Tostada, Pão Alentejano, Planta Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Damatta Chourição, Planta Manteiga, Galão, Adoçantes, Pão Alentejano, Atkins Caramelo e Amendoim , Canderel Adoçante, Café Expresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|