Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 136,10g | Białk: 76,87g | Węglo: 256,31g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Lindt Горький Шоколад 90%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лимон, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Хортекс Вишня Замороженная. Lunch: Геркулес Монастырский, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Obiad: Barilla Макароны Отварные, Сервелат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Orion Чокопай, Печень Трески. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Слива, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|