Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 85,51g | Węglo: 153,07g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Kızarmış Yumurta, Simit. Lunch: Bitkisel Çay, Ceviz, Muz, Fıstık Ezmesi, İçim Fit Süt Çikolatalı. Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, İncir. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|