Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 106,78g | Białk: 99,44g | Węglo: 142,86g.
Śniadanie: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ближние Горки Сардельки Свиные Гост. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Солянка Рыбная. Obiad: Кабачок Фаршированный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Сервелат, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Край Каравай Батон Нарезной, Valio Йогурт Лапландия. więcej...
|
|
812 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 54 minut, Apple Health - 23 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|