Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 69,74g | Węglo: 61,20g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Lunch: Агуша Кефир 3,2%. Obiad: Цезарь Салат. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|