Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 29,00g | Białk: 103,96g | Węglo: 167,01g.
Śniadanie: Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Macarrão a Bolonhesa, Alface. Obiad: Alface de Folha Verde, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Bauducco Torrada Integra, Leão Chá de Camomila, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jéssica Andressa
|