Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 16,82g | Białk: 69,93g | Węglo: 81,27g.
Śniadanie: Continente Fermento em Pó, Seara Flocos de Aveia sem Glúten, Banana, Egg. Lunch: Continente Pudim + Proteína Chocolate, Continente Ervilhas Congeladas, Continente Brócolos Congelados, Continente Lombos de Pescada. Przekąski/Inne: Maçãs Golden Delicious, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Preparado de Queijo Fresco com Morango + Proteína. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|