|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
457 kcal
|
Tłusz: 7,45g | Białk: 76,67g | Węglo: 19,90g.
Śniadanie: Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Arla Skyr, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Aldi Rindersaftschinken, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|