Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2014
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 53,05g | Węglo: 155,86g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Баклажанная Икра, Котлета Рыбная, Гречневая Каша. Obiad: Блины. Przekąski/Inne: Рот Фронт Вафли Коровка. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|