Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 101,32g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иван-Поле Джем Вишня, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, запеканка. Lunch: Самокат Рассольник с Курицей и Сметаной. Obiad: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, тушеные овощи. Przekąski/Inne: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Финики, Бразильские Орехи, Курага, Орехи Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|