Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 59,02g | Węglo: 69,44g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо, Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Голден Яблоко , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
|
933 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|