Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 73,05g | Węglo: 188,32g.
Śniadanie: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Слива Желтая, Лента Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Чай, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей , EFES Пиво , Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Баклажаны. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|